必赢官网举办研究生心理健康与压力管理报告会

发布时间:2024-03-12浏览次数:97

  3月10日,必赢官网在一楼会议室举办“研究生心理健康与压力管理”主题报告会。会议邀请安医大教职工心理健康服务中心专职咨询师、国家二级心理咨询师魏俊娟老师作报告,院党委委员、副院长储著源出席会议并讲话。

  储著源指出,为促进研究生健康成长成才,提升研究生培养质量,学院常态化加强研究生健康教育辅导工作,全心全意为研究生提供心理健康教育服务;希望同学们积极主动参加相关活动,把心理健康教育作为一门必修课修好,不断增强克服困难、迎接挑战的本领。

  魏俊娟针对心理健康和压力问题,分别从什么是心理健康、什么是压力、常见的压力类型与应对策略做出详细阐述。她表示,面对学业、人际和就业压力,最好的解决措施就是将任务分解成最小单元,按照先完成后完美原则,逐个破解;同时,她还普及了四种常见应对方式,即情绪应对、认知应对、行为应对、躯体应对,给同学们心理问题疏导提供了重要指导。

  必赢官网研究生辅导员孟祥健希望同学们能更加积极主动与导师沟通,适当转变就业理念、扩宽就业视野,在身心健康的状态下努力达成学业和就业目标。

  必赢官网心理健康辅导站老师叶娟、学院全体研究生参加报告会。(必赢贵宾会3003官网 孟祥健 戚思佳)